PAS y corazas

Después de cuatro días en El Escorial en relación con las Jornadas anuales de la APASE, después de pisar suelo de granito y sentirlo intensamente, igual de intenso que iba sintiendo el mundo vegetal que crecía sobre él, pensé en la aparente dureza de las PAS de cara a lo exterior y todo lo tierno, […]

PAS y la necesidad del encuentro

“La mejor manera de ganar en autoconocimiento es realmente vivenciar el encuentro con el otro.” Me imagino que ya sabes de qué hablo cuando digo ‘los cuatro pilares de la alta sensibilidad’, que vienen a ser la manera profunda de procesar la información que nos llega, la tendencia a sobre-estimularse por más input sensorial y […]

PAS y el conflicto

Casi siempre es a raíz de una pregunta de alguien sobre un tema en concreto que siento la necesidad de escribir un nuevo artículo. Esta vez pasó durante de la ronda de preguntas después de mi charla en Manacor, cuando alguien abrió ese melón del conflicto y el bloqueo emocional y físico. Ella lo preguntó […]

PAS y el afán de ayudar

Hace unos días di una charla en la Escuela Artabán de Madrid, y una de las preguntas que me hicieron al final me llegó al corazón: <<Mi hijo, al percibir que un compañero estaba triste y que algo le había pasado, se acercó a él con el corazón abierto y le ofreció ayuda. El compañero, […]

Alta Sensibilidad y Covid

Confieso: llevo meses queriendo escribir un post sobre este tema. Durante meses le estoy dando vueltas y vueltas, procesando todo tipo de información que me está llegando desde muchos países y continentes, de personas cercanas, menos cercanas y desconocidos entre los cuales hay más de uno que admiro por su nivel de conocimiento, moralidad y […]

¿Eres PAS? ¡A lo mejor te conviene subir el volumen!

En uno de los documentales de Elaine Aron que pude traducir, ella habla de un tema de comunicación qué nos puede interesar a todos. A la mayoría de las PAS les iría bien subir el volumen de los mensajes que emitimos si es que queremos que la necesidad que queremos expresar, se satisfaga. No me […]

PAS y la capacidad de montarse películas (Coronavirus)

Seguramente lo sabes, aquello de que las PAS tenemos un pensamiento creativo. Ser capaz de desarrollar un pensamiento, una idea para investigar su esencia desde ángulos distintos es, tendrás que reconocerlo, un auténtico talento del cual casi todas las PAS disponemos aunque, posiblemente, no todos han entrado en contacto con ello. O, esto también es […]

Altamente sensible y ansiedad

No, no existe una relación directa entre el rasgo y la ansiedad, ni con otro tipo de malestar o enfermedad. El rasgo de la alta sensibilidad es un rasgo neutro, no es bueno ni es malo, simplemente ES. Ahora, dependiendo de la manera en que gestionamos este rasgo, dependiendo de dónde ponemos el enfoque –igual […]

Altamente sensible, oír y escuchar; sobre la escucha activa

«Lo más importante en la comunicación es escuchar las cosas que no se dicen”. Peter Drucker Oír no es la misma cosa que escuchar. Seguro que ya lo sabías. Aun así creo que no está demás mirar esas diferencias con un poco de atención. Oír: Oír lo hacemos todos, animales incluidos, y podemos decir que […]

Ser PAS: Emoción y Empatía

No le aguanto… No puedo con esa gente… Me exaspera… Me pone histérico… Odio cuando… Escucho estas exclamaciones, y otras similares, las escucho como salen de la boca de mis queridas PAS y me pasan un montón de cosas a la vez. Mi pensar va tan rápido, cada pensamiento seguido por una emoción, hasta que […]