Más de una vez me ha llegado la pregunta ¿Las personas altamente sensibles, los PAS, se ofenden con más facilidad que la gente con una sensibilidad media? Sí, es cierto, la tendencia de tomar algo en plan personal, la sensación de sentirse atacado, es muy típico para la gran mayoría de la gente sensible. Vamos […]
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Entre las muchas características del rasgo de la alta sensibilidad, está el perfeccionismo. La sombra del perfeccionismo es la obsesión. Contrario a lo que ocurre con otras obsesiones, generalmente se cree que ese afán de hacerlo todo bien, o incluso más que bien, es considerado como algo positivo, como algo para ganar puntos. La palabra […]
«Necesitamos gobernarnos a nosotros mismos o sucumbiremos; sucumbiremos porque no somos capaces de estar a la altura de la civilización que en los hechos fuimos desarrollando. Éste es nuestro dilema». José Mujica, presidente de Uruguay De las investigaciones de Elaine Aron y de otros psicólogos que han tratado el tema de la alta sensibilidad, queda […]
«Se olvidarán de lo que has dicho, se olvidarán de lo que has hecho, pero nunca se olvidarán de como los has hecho sentir».Maya Angelou Muchas veces el miedo al «qué dirán» ya empieza en el cole. Tienes que salir a la pizarra para resolver un problema de mates, dominas este tipo de divisiones y […]
“Un día despertarás y descubrirás que no te queda tiempo para hacer lo que soñabas. El momento para empezar a realizar tus sueños es ahora. Actúa”. Paul Coelho El tema de este mes está relacionado con el artículo del mes pasado en el cual os he hablado sobre la importancia de salir de la zona […]
Foto: C.Monedero ¿Existe el modelo ideal?Parece ser que las preguntas vienen en olas, como si circulasen por el aire y se van captando en distintos lugares a la vez. Como a lo mejor sabéis, llevo varios blogs y varios grupos en Facebook, además de que estoy siguiendo blogs y grupos de otras personas altamente sensibles. […]
En el último encuentro para Personas Altamente Sensibles hicimos un ejercicio que se llama el “Triángulo Dramático”, también conocido como el “Triángulo de Karpman”. Se trata de una herramienta que proviene de la Análisis Transaccional. Había elegido este tema como uno de varios de los cuales creo que pueden ser beneficiosos para los PAS en […]
Podemos empezar con el hecho que un PAS se enamora con gran facilidad. Efectivamente, es un hecho. Se sabe que una persona – tanto PAS como no-PAS- se enamora con más facilidad si se encuentra en un estado de excitación o de estrés. También sabemos que un PAS recibe mucho mas estímulos que los no-PAS, […]
Antes de empezar con el tema del mes –PAS y burn out en el trabajo- me gustaría comentaros que el encuentro PAS en Mallorca del día 4 ha sido un éxito rotundo, y que pronto repetiremos. Personalmente creo que es importante que las personas altamente sensibles se vayan conociendo y encontrando entre si. Intercambiar vivencias […]
El mes pasado hemos visto como una cosa simple como tener una opinión distinta puede acabar en un conflicto. Espero que habéis hecho el ejercicio de observar vuestros pensamientos y emociones, y que habéis aprendido algo sobre vuestra manera de reaccionar desde una -inconsciente – actitud de baja autoestima. Ahora, ya siguiendo el tema de […]