Altamente sensible y querer demasiado

Entre los muchos temas que pueden hacer sufrir a una persona altamente sensible está el tema de entregarte cuerpo y alma al chico o a la chica que consideramos ser nuestra media naranja.  Y no solamente allí, también nos pasa en las amistades o en ciertas relaciones familiares. La buena noticia es que esto, aunque […]

De novios a pareja estable, ¿pegar el salto o no?

«La fidelidad negativa es aquella unión de pareja que se sostiene mediante el miedo, la obligación o en interés económico o social. La fidelidad saludable proviene de la mezcla de amor, convicción y compromiso en partes iguales». Walter Riso   foto: Cristina Prades Eres altamente sensible y has conocido a una persona que te gusta. […]

¿Eres altamente sensible y te afectan los insultos?

Este mes me gustaría volver al tema de los insultos, los malos modales y la falta de respeto, y cómo esto le puede afectar a la persona altamente sensible. Sé por los correos que me llegan y los comentarios que aparecen en facebook, que el PAS tiene la tendencia de hundirse, de desmoralizarse, hasta de […]

¿Construyes paredes o construyes puentes?

Nos sentimos solos porque construimos paredes en lugar de puentes. Alguien me mando esta cita de Joseph Newton que me llegó directamente al corazón. Como a lo mejor sabéis colecciono citas en las cuales veo reflejado algo del rasgo de la alta sensibilidad, y esta frase es una verdadera joya. Me explico. Cuando pequeños somos […]

Más sobre la baja autoestima

El último libro de Elaine Aron (“The undervalued self”, de momento sin traducción en castellano) trata sobre la autoestima; mejor dicho, trata sobre la baja autoestima. Muchos PAS sufren de una auto-imagen bastante pobre, una imagen que en muchos casos es una consecuencia directa de su elevada sensibilidad. ¿Cuál es la explicación? Debido al particular […]

Más sobre el origen de conflictos

El mes pasado hemos visto como una cosa simple como tener una opinión distinta puede acabar en un conflicto. Espero que habéis hecho el ejercicio de observar vuestros pensamientos y emociones, y que habéis aprendido algo sobre vuestra manera de reaccionar desde una -inconsciente – actitud de baja autoestima. Ahora, ya siguiendo el tema de […]

¿Qué pensar del artículo en El País?

Abril ya entró en su última semana, aun así me gusta recordar el mes pasado, porque marzo para mi fue un mes importante: di mi primera charla, fue el mes en que se reunió por segunda vez el grupo en Madrid y, también, fue el mes en que El País publicó un artículo sobre la […]

El Rechazo

Os quiero contar algo sobre una conversación que tuve el otro día. El tema era la baja autoestima –como bien sabéis es esto un tema que a muchos de nosotros, los PAS, nos afecta- y llegamos a hablar sobre el rechazo. Sobre lo que pasa cuando te sientes rechazado. Me imagino que el sentimiento del […]