La Alta Sensibilidad y la trampa del estrés

Para muchos las vacaciones han acabado. Si todo ha ido bien, has podido descansar, has conseguido cargar las pilas y has sabido deshacerte de esa carga pesada del estrés acumulado durante el año laboral. Si todo ha ido bien, decía, y ojalá que sea así ya que, para bastantes PAS, irse de vacaciones a un […]

Ser Altamente Sensible, ser «PAS» y la tele

Tres días de rodaje para el programa «Crónicas» de la RTV2: un documental de tres cuartos de hora dedicado exclusivamente a la Alta Sensibilidad. Tres días muy intensos, intensivos, llenos de emociones, de sorpresas, de sensibilidad y, cómo no, de vulnerabilidad.  Algo ocurre cuando un PAS toma la decisión de aparecer delante de las cámaras […]

Altamente Sensible y “decir no”

Tu madre te pide bajar al súper para comprarle algo (“es solo un momento”), tu amiga te pregunta si puede aparcar sus niños contigo porque tiene que hacer tal o cual cosa (“vuelvo enseguida”), tu marido te pide coserle ese botón de su camisa (“no te cuesta nada, ¿verdad?”), tu jefe te pregunta si quieres […]

Altamente sensible y querer demasiado

Entre los muchos temas que pueden hacer sufrir a una persona altamente sensible está el tema de entregarte cuerpo y alma al chico o a la chica que consideramos ser nuestra media naranja.  Y no solamente allí, también nos pasa en las amistades o en ciertas relaciones familiares. La buena noticia es que esto, aunque […]

La Persona Altamente Sensible y la relación sentimental

Foto: C.Monedero ¿Existe el modelo ideal?Parece ser que las preguntas vienen en olas, como si circulasen por el aire y se van captando en distintos lugares a la vez. Como a lo mejor sabéis, llevo varios blogs y varios grupos en Facebook, además de que estoy siguiendo blogs y grupos de otras personas altamente sensibles. […]

La Alta Sensibilidad y la soledad

En varios sitios y foros de la web donde se reúnen los PAS y también en correos que me han llegado, he visto comentarios sobre la soledad en la época de fiestas. ¿Qué os parece, por ejemplo, de este comentario?: “Feliz y mejor año nuevo para tod@s. Espero que nadie se sienta tan sólo cómo […]

La persona altamente sensible y como se enamora

Podemos empezar con el hecho que un PAS se enamora con gran facilidad. Efectivamente, es un hecho. Se sabe que una persona – tanto PAS como no-PAS- se enamora con más facilidad si se encuentra en un estado de excitación o de estrés. También sabemos que un PAS recibe mucho mas estímulos que los no-PAS, […]

¿Cómo me relaciono con mi tiempo?

“No, no, no puedo; ¡tengo unos días súper complicados!” El momento en que estas palabras salieron de mi boca, era como si se me pegasen al cuerpo y empezaban a burlarse de mi. Una sensación extrañísima. Acto seguido me pregunto: “¿Y cómo me relaciono yo pues con mi misma, con la gente en mi alrededor […]