He dudado mucho sobre escribir este artículo o no. Es un tema tan delicado como que es un tabú. Es un tema que asusta y que, generalmente, no atrevemos mirarlo a los ojos. Sobre la muerte no se habla cuando, justamente, conviene hablar sobre ella. En los últimos días e, incluso en el mismo día […]
Siendo la reflexión profunda uno de los pilares del rasgo de la alta sensibilidad, también conocido como la Sensibilidad de Procesamiento Sensorial o la SPS, no es extraño que muchos de nosotros dediquemos relativamente mucho tiempo a la introspección. La introspección, más allá de la revisión interna enfocada en las propias necesidades, los deseos o […]
Has leído que la Alta Sensibilidad es un don. A lo mejor estás de acuerdo y lo estás viviendo como algo precioso y enriquecedor. Ojalá. También es posible que hayas llegado al punto de aceptar tu rasgo como un hecho, pero que todavía estás buscando maneras de convertirlo en algo que te permita disfrutar de […]
“Nuestras dudas son traidoras, y por ellas -y por miedo de intentar algo nuevo o diferente- perdemos el bien que con frecuencia pudimos ganar». William Shakespeare Una de las cosas que resulta difícil para muchas de las personas altamente sensibles, es tomar una decisión. Hay una tendencia de, en lugar de dar un paso, quedarse […]
Hace un par de días he vuelto del sur de Francia, donde he hecho un curso de una semana en la Comunicación No-Violenta. Ya sé que llevo tiempo hablándoos del tema, y aunque temo un poco de aburriros con el mismo, no puedo resistir de dedicar un newsletter más a la comunicación. Os tengo que […]
Siguiendo con el tema de la comunicación –y gracias a todos que me han escrito con feedback- me gusta contaros sobre el trabajo del psicólogo clínico Marshall Rosenberg. Es interesante para todo el mundo, pero creo que para la gente altamente sensible es una herramienta especialmente útil. Vivimos en un mundo en que cada […]
