Altamente Sensible y la gestión de Las Fiestas

Diciembre ya está aquí, y muchos, al pensar “Diciembre” también piensan “fiestas”. En realidad ya nos obligan a pensar en Las Fiestas a partir de ese evento tan absurdo, consumista y muchas veces engañoso del “Black Friday”. A partir de entonces se pretende que sí o sí ya empiezas a comprar regalos y, también, comida. Si […]

Las 4 características principales de la alta sensibilidad

Las cuatro características esenciales para poder cualificar como persona altamente sensible (PAS) son: 1. Procesar la información de manera muy profunda (dar vueltas a los temas, rumiar…) 2. Una intensa emocionalidad y empatía 3. Sobre-estimularse por recibir un exceso de información 4. Tener los sentidos mucho más sensibles (desarrollados) que la gran mayoría de la […]