Ser Altamente Sensible, ser «PAS» y la tele

Tres días de rodaje para el programa «Crónicas» de la RTV2: un documental de tres cuartos de hora dedicado exclusivamente a la Alta Sensibilidad. Tres días muy intensos, intensivos, llenos de emociones, de sorpresas, de sensibilidad y, cómo no, de vulnerabilidad.  Algo ocurre cuando un PAS toma la decisión de aparecer delante de las cámaras […]

PAS y la vida en pareja

« Quiero que mi mujer me entienda. Es normal que uno necesite orden en casa. Ella dice que está todo ordenado, pero no es cierto. Nunca hay orden en casa. Sufro y no lo aguanto más. »  « ¿Sufres?», pregunto. « ¿Puedes ser más concreto? »  «Bueno, me molesta cuando llego a casa después de […]

Ser Altamente Sensible y perfeccionista

Entre las muchas características del rasgo de la alta sensibilidad, está el perfeccionismo. La sombra del perfeccionismo es la obsesión. Contrario a lo que ocurre con otras obsesiones, generalmente se cree que ese afán de hacerlo todo bien, o incluso más que bien, es considerado como algo positivo, como algo para ganar puntos. La palabra […]

Altamente Sensible y “decir no”

Tu madre te pide bajar al súper para comprarle algo (“es solo un momento”), tu amiga te pregunta si puede aparcar sus niños contigo porque tiene que hacer tal o cual cosa (“vuelvo enseguida”), tu marido te pide coserle ese botón de su camisa (“no te cuesta nada, ¿verdad?”), tu jefe te pregunta si quieres […]

La Persona Altamente Sensible de anfitrión/a

El newsletter de este mes tiene como tema los límites personales. Seguro que te gusta recibir invitados en casa, pero a pesar de esto, a veces lo pasamos mal y llegamos a agobiarnos. Pero antes de abordar este tema, me gustaría compartir con vosotros algunas novedades… Novedades: Hace una semana, mi libro La Alta Sensibilidad, […]