Altamente Sensible y el qué dirán

“Se olvidarán de lo que has dicho, se olvidarán de lo que has hecho, pero nunca se olvidarán de como los has hecho sentir”.Maya Angelou Muchas veces el miedo al “qué dirán” ya empieza en el cole. Tienes que salir a la pizarra para resolver un problema de mates, dominas este tipo de divisiones y […]

Altamente Sensible, oír y escuchar

“Lo más importante en la comunicación es escuchar las cosas que no se dicen”. Peter Drucker Oír y escuchar no es lo mismo. Seguro que ya lo sabías. Aun así creo que no está demás mirar esas diferencias con un poco de atención. Oír. Oír lo hacemos todos, animales incluidos, y podemos decir que lo […]

La alta sensibilidad y los sentimientos de culpabilidad y de vergüenza

  En el último mini-encuentro hablamos sobre tener ilusión y sueños. Fue una conversación muy amena con mucha conexión e intercambio. ¡Qué importante es poder compartir tus experiencias de PAS sin miedo a ser juzgado! Y, ¡qué gratificante es descubrir que otras personas pasan por las mismas experiencias…! Cuánto podemos aprender los unos de los […]

¿Construyes paredes o construyes puentes?

Nos sentimos solos porque construimos paredes en lugar de puentes. Alguien me mando esta cita de Joseph Newton que me llegó directamente al corazón. Como a lo mejor sabéis colecciono citas en las cuales veo reflejado algo del rasgo de la alta sensibilidad, y esta frase es una verdadera joya. Me explico. Cuando pequeños somos […]

Más sobre la baja autoestima

El último libro de Elaine Aron (“The undervalued self”, de momento sin traducción en castellano) trata sobre la autoestima; mejor dicho, trata sobre la baja autoestima. Muchos PAS sufren de una auto-imagen bastante pobre, una imagen que en muchos casos es una consecuencia directa de su elevada sensibilidad. ¿Cuál es la explicación? Debido al particular […]

La interacción entre PAS y No-PAS

A raíz de una pregunta que recibí de Inma Priego, esta vez os quiero comentar algo sobre la interacción con personas NO altamente sensibles. Dado el hecho que las PAS formamos un veinte por cien de la humanidad, es evidente que la gran mayoría de los seres humanos carecen de esta elevada sensitividad que nos […]