Siendo PAS ¿te haces regalos?

Una de las cosas más difíciles para una persona con alta sensibilidad es pensar en si misma. Parece que estamos continuamente en modo “dar”. Damos de todo: tiempo, atención, abrazos, escucha, empatía, servicio, regalos materiales… Seguramente puedes alargar la lista. Damos energía y fuerza física. Cuando aún no sabes que eres PAS y no conoces […]

PAS y visitas de familia

Seguimos en tiempo de vacaciones; el mes de agosto siendo el més favorito de muchos para escaparse unos días buscando relax y conexión algunos, y otros buscando más bien aventuras y nuevos destinos que les llamen. Y, también, algunos volverán a su casa natal para pasar días con sus padres, abuelos, hermanos y familia en […]

Soy Altamente Sensible y quiero ser feliz

Está claro, no hace falta ser una persona altamente sensible para querer ser feliz, claro que no. Pero sí podría ser que una PAS tenga más dificultad en llegar a ese estado que alguien con una sensibilidad media. Y tampoco es que la felicidad dependa del grado de sensibilidad per se, pero sí puede estar […]

La alta sensibilidad y la necesidad de poner límites

Marcar tu espacio y mantenerlo, decir “no” cuando quieres decir  “no” o simplemente cuando lo necesitas, apagar el móvil o por lo menos el sonido, pararle los pies cuando sientes que alguien está invadiendo tu espacio hasta agredirte aunque sea “solo” verbalmente… poner límites de este tipo sin sentirte culpable, son algunos de los temas […]

La alta sensibilidad y su “etiqueta”

Alguien me preguntó: “¿Que si me interesa saber si soy PAS o no? Es una etiqueta más, y no quiero etiquetas. Prefiero no saber”. Otra persona me mandó un correo: “¿Sirve de algo poner un nombre a eso que uno siente?, ¿Para qué poner una etiqueta cuando estas a veces delimitan en vez de expandir?”

Sobre la alta sensibilidad, enamorarse y el estrés

Foto: Benjamin Balázs “¿Sabes eso, de que no hay mal que por bien no venga?”, empieza Susana excitada. Apenas me dio tiempo a saludarla. “¡Pues es cierto! Fíjate: salgo tarde de casa, con prisas, me salto el stop de la esquina y…¡hala, accidente! Susto mortal, claro, aunque las consecuencias solo fueron unos moratones y algún […]

Ser Altamente Sensible, ser “PAS” y la tele

Tres días de rodaje para el programa “Crónicas” de la RTV2: un documental de tres cuartos de hora dedicado exclusivamente a la Alta Sensibilidad. Tres días muy intensos, intensivos, llenos de emociones, de sorpresas, de sensibilidad y, cómo no, de vulnerabilidad.  Algo ocurre cuando un PAS toma la decisión de aparecer delante de las cámaras […]