Una pequeña meditación para refortalecerte

No solemos prestar mucha atención a las pequeñas hierbas (al no ser que estamos sembrando y observamos impacientemente hasta que empieza a brotar), las pisamos, las arrancamos… Pero si nos parásemos un momento para, interiormente, vivir este proceso de la germinación tal como se puede ver en este pequeño vídeo, nos haríamos conscientes de las […]

PAS con “P” de Perfeccionista

La relación entre ser una Persona con Alta Sensibilidad y el deseo de ser “perfecto” La mayoría de las personas con alta sensibilidad se reconoce en el perfil de perfeccionista. Queremos ser “perfectos” y hacer todo lo posible para que nuestros actos sean, también, “perfectos”. Y, como a lo mejor ya sabes, estas aspiraciones no […]

Las fiestas

Menos de cuatro días, y estamos en Navidad. Me gustaría desearos unos días para disfrutar de la calma, de la tranquilidad, de la compañía de amigos y familia. Espero que podéis manejar el estrés y el agobio, y que tengáis la posibilidad de tomar un tiempo para vosotros mismos.  Esto lo digo, porque en mi […]