Test para Niños con Alta Sensibilidad

Estimados lectores,

Aquí os presento un test para niños, un test que se utiliza en las escuelas dónde, como Asociación de Personas con Alta Sensibilidad de España, estamos dando charlas para divulgar el tema. Si crees que tu escuela puede estar interesada de recibirnos, por favor, contacta con nosotros.

Comparto el test aquí, ya que es muy importante saber lo más pronto posible si tu niño “solamente” es PAS, que tiene “solamente” un rasgo, o si al contrario de algún trastorno se tratara

La Alta Sensibilidad en niños
Un test para padres/cuidadores

El niño/a…

1.  Se asusta con facilidad
2.  Se suele quejar de ropa que le molesta, costuras en  calcetines, tejidos ásperos o etiquetas que irritan la piel
3.  Las grandes sorpresas no le suelen gustar
4.  Aprende más de una corrección suave que de un severo  castigo (llora si se le chilla)
5.  Parece leer los pensamientos de la gente
6.  Utiliza palabras maduras para su edad
7.  Percibe el más mínimo olor inusual
8.  Tiene un agudo/particular sentido de humor
9.  Parece ser muy intuitivo
10.  Después de un día ajetreado le cuesta dormirse
11.  Le cuestan los grandes cambios (mudanza, nuevo cole, separación, nuevo hermanito…)
12.  Quiere cambiarse de ropa cuando lo que lleva está mojado o tiene arena
13.  No para de hacer preguntas
14.  Es perfeccionista
15.  Perciba la tristeza/el dolor de otros
16.  Prefiere juegos tranquilos o estar con un libro
17.  Hace preguntas profundas que requieren reflexión
18.  Es muy sensible al dolor (quejica)
19.  No se siente a gusto en lugares con mucho ruido.
20.  Percibe cambios sutiles (un peinado nuevo, pendientes/zapatos/”algo” nuevo o diferente)
21.  Antes de pegar un salto mira primero si no hay peligro/riesgo
22.  Funciona mejor en presencia de gente conocida
23.  Se bloquea cuando todo el mundo le mira (por ejemplo salir a la pizarra)
24.  Siente las cosas con mucha profundidad
25.  Le cuesta mucho reconocer/mantener sus límites
26.  Puede tener un problema “de concentración” (sobrecarga de información)
27.  Demuestra un gran amor hacia los animales y la naturaleza
28.  Suele tener amiguitos imaginarios
29.  Cuando está saturado puede rechazar caricias
30.  Demuestra estrés o ansiedad ante exámenes
P.D.: Existe una variante de niño extravertido: Niño inquieto, alborotado, continuamente buscando límites (no obedece, muy travieso, el típico niño popular de la clase) para luego “colapsar” por agotamiento.
A lo mejor también te interesa el artículo: “Si tu hijo es altamente sensible”. Lo puedes ver aquí.
El test viene del libro de Elaine Aron: El niño altamente sensible (ed. Obelisco), algunos de los puntos sin embargo, son añadidos por mi en base de mi propia experiencia.

8 Commentarios

  • by ludmila marquez, post on | Contestar

    estuve leyendo todo lo de esta página, y creo que soy PAS pero… realmente tengo 13 y no estoy segura si es que lo soy o es cosa de la edad

    • by Karina Zegers de Beijl, post on | Contestar

      Hola! Gracias por tu mensaje. Mientras que te reconozcas en los cuatro pilares, la puntuación es relativa. PAS con infancia feliz no suelen encontrar muchos problemas con el rasgo ya que saben aceptarse como son. En este sentido, sí, la edad ayuda. Un saludo.

  • by Ruth, post on | Contestar

    Me he quedado alucinada. Mi hija de 6 años cumple todas y cada cada una de las premisas.
    Alguna recomendacion a tener en cuenta?

    • by Karina Zegers de Beijl, post on | Contestar

      Hola Ruth, buenas tardes,
      Gracias por tu mensaje. Aparte de decirte que el rasgo es genético -con lo cual tu, el padre de la niña o ambos también sois PAS- y que te recomiendo investigar también en plan adulto, podrías poner “niños” en el buscador de mi blog y te saldrán artículos con recomendaciones. También te puedo recomendar el libro de la Dra Elaine Aron, El don de la alta sensibilidad en la infancia, o el mío, Personas Altamente Sensibles (ed. La Esfera de los libros) con un capítulo sobre niños.
      Un abrazo,
      Karina

  • by Lourdes, post on | Contestar

    Hola Karina, hace poco tiempo he descubierto que soy PAS y creo que mi hija de 3 años también lo es. ¿Este test puede aplicarse a niños tan pequeños?
    Aprovecho para darte las gracias por ofrecernos tanta información en esta web; estoy deseando leer tus libros. Un abrazo

    • by Karina Zegers de Beijl, post on | Contestar

      Hola Lourdes, es el único test de niños que tenemos, pero sí, creo que se podría aplicar a niños de 3 años… Y aparte de eso, si tu tienes claro que eres PAS y “reconoces” señales en la niña que te ayudarán afirmar las respuestas. Un abrazo.

  • by Manoli, post on | Contestar

    Pienso que mi hijo puede ser PAS como yo, y que en el colegio no paran de etiquetarle erróneamente con TDAH leve, un autismo que en los tests salió negativo, y no encuentran que es lo que tiene, a parte de la dislexia que si la tiene.
    Quisiera más información, por favor. Y si alguien se puede poner en contacto con los psicopedagogos de su colegio ya que como él hay varios niños que los están intentando etiquetar erróneamente.
    Muchísimas gracias.

    • by Karina Zegers de Beijl, post on | Contestar

      Hola Manoli,
      Gracias por tu feedback. Es posible que se hayan equivocado en el diagnóstico por falta de conocimiento del rasgo de la alta sensibilidad. No puedo valorarlo sin conocer el caso. Tristemente no es tan fácil como para “ponerme en contacto con los psicopedagogos de su centro”. La ruta normal es que la madre/el padre interesada/o en dar a conocer el rasgo organice una charla en el colegio. Yo, y gran parte de mis colegas de nuestra asociación, APASE (https://www.asociacionpas.org), nos desplazamos hacia donde sea (dentro de España) para dar conferencias sobre el rasgo. Hazme saber que quieres que hagamos mandándome otro correo, por favor. Animo. Un saludo.

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